Pâtes à la Feta et brocolis !

Un plat plein de saveur et délicieusement bon 😋 ! Pour cela, il te faut : 1 brocoli 🥦 , 1 sachet de Feta, 300g de pâtes (torti colorées par exemple), Des tomates cerises (tu peux aussi ajouter des tomates pelées) 🍅, 1 oignon rouge 🧅 2 gousses d'ail 🧄 Huile d'olive Crème soja Feta...

Houmous Courgettes & Tahin

Un houmous simple et léger pour se faire plaisir ! 🍞 Pour cela, il te faut : 2 petites courgettes (ou 1 grande),3 CàS de Tahin Bio (crème de sésame),1 CàS d'huile d'olive🥄,1/2 citron (pour le jus)🍋,Ail 🧄,Cumin,Le petit + : dans le houmous tu peux ajouter aussi de la coriandre fraîche🌱 Courgettes : épluches-les...

Houmous maison

Une mousse facile à faire pour tes soirées ou à l'apéro ! 🍞 Pour cela, il te faut : 200g de pois chiches cuits (ceux que tu trouves dans des pots en verre), 1 CS d'huile d'olive🥄, Jus de citron🍋, Ail 🧄, Cumin, Option : dans le houmous tu peux ajouter aussi des feuilles de...

Frites de Butternut

Des frites pleines 🍟 de saveurs et faciles à faire ! Attention lors de l'épluchage de la courge butternut, la peau est dure ! Ne te fais pas mal ! Pour cela, il te faut : 2 butternut,1 C à S d’ail en poudre 🧄 1 c à c de paprika (j'ai mis un mélange...

Cake salé à l’ail des ours

Autre recette à base d'ail des ours . Cela permet de découvrir de nouvelles saveurs, 100% naturelle Pour cela, il te faut : 200 g de farine . 1/2 sachet de levure chimique. 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire (si pas de bicarbonate, mettre 1 sachet de levure) . 2 œufs 15 cl de...

Muffins aux blettes & tomates

Une façon détournée de faire manger des blettes à ton/tes enfant(s), ton/ta chéri(e) ! Mais délicieux en apéro ! Pour réaliser 24 petits muffins, il te faut : 1 botte de blettes 1 tomate 3 œufs 20 cl de crème de soja 2 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne. 50 g de farine de maïs...

Pizza aux flocons d’avoine avec de l’ail des ours

Une recette surprenante qui fera plaisir à tes invités ou ta/ton chéri(e)  Elle s'accompagne avec une salade, je te propose cette autre recette du blog  Salade quinoa, avocat et graines germées  Pour cela, il te faut : 150 g de farine (une alternative avec de la farine complète) . 50 g de flocons d'avoine. 4...

Salade Quinoa, Avocat et Graines germées

Une recette pleine de saveur et de fraîcheur ! Elle accompagne bien une autre recette du blog Pizza aux flocons d'avoine garni à l'ail des ours  Pour cela, il te faut : 1 avocat 200g de quinoa, rincé et égoutté 1 gousse d’ail 4 CS d’huile d’olive 1 citron Gingembre en poudre (ou du cumin)...